Gesunde & unkomplizierte Ernährung, die einfach in den heutigen Alltag zu integrieren ist, basierend auf eines der ältesten Gesundheitssystemen die es gibt, angepasst an unseren modernen Lifestyle.
Du bist was du isst. Lass Deine Nahrung Deine Medizin sein.
Ich glaube, dass wenn man Stråla Yoga übt, wird man automatisch achtsamer. Denn das ist es ja, was diese wunderbare Yoga Praxis uns jenseits der Matte schenkt.
Achtsamkeit für DICH und Deinen Körper. Denn DU hast nur diesen einen. Deshalb sei gut zu ihm und gib ihm gute Nahrungs bzw. Lebensmittel.
Eine gesunde und ausgewogenen Ernährung macht Spaß und ist einfacher als Du glaubst.
Gerne können wir hierzu einen Termine für DICH vereinbarten.
Schau auch mal in meinem Blog vorbei,
da findest du schon jede Menge Rezepte und Tipps.